Omega-3-maščobne kisline
Omega-3-maščobne kisline so vrsta polinenasičenih maščob, ki so bistvenega pomena za pravilno delovanje našega telesa. Še posebej so dobre za srce, možgane in vid.
Njihove blagodejne učinke je pozitivno ocenila EFSA (Evropska agencija za varnost hrane) in potrdila uradne zdravstvene trditve.
- EPK in DHK imata vlogo pri delovanju srca1.
- DHK ima vlogo pri delovanju možganov2.
- DHK ima vlogo pri ohranjanju vida.
Človeški organizem omega-3 kislin ni sposoben proizvajati sam, zato bi morale biti stalna sestavina naše prehrane. Naravni viri teh kislin so npr. mastne morske ribe, kot so losos, sled, skuša (priporočeno uživanje najmanj 2- do 3-krat na teden)4.
Na žalost Slovenci jedo zelo malo rib – na primer skoraj 5-krat manj kot Norvežani. Če ne maramo rib ali jih jemo le malo, je vredno razmisliti o dopolnitvi prehrane s kakovostnim prehranskim dopolnilom.
V OmegaMarine™ so bile sestavine izbrane tako, da dopolnijo priporočeno dnevno potrebo po omega-3 kislinah3.
1 Koristni učinek doseže z dnevnim vnosom 250 mg EPK in DHK.
2 Koristni učinek doseže z dnevnim vnosom 250 mg DHK.
3 Vir: https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2815. Priporočeni dnevni odmerek kapsul OMP (2 kapsuli) vsebuje 275 mg DHK + EPK.
4 Vir: https://knowledge4policy.ec.europa.eu/health-promotion-knowledge-gateway/food-based-dietary-guidelines-europe-table-9_en
